初夏的苏州穹窿山，草木葱茏，钟灵毓秀。2026年6月12日至14日，在这片充满自然生机的灵秀之地，宁方首届健康体验营在环境雅致的孙武书院罗浮酒店正式拉开帷幕，以传承传统健康智慧、普及科学健康知识、传授实用养生技能、凝聚行业伙伴力量为核心目标，通过沉浸式的学习与实践，可学、可验、可练、可传承，科学全面提升学员们的健康素养与专业技能，让健康理念走进更多家庭，旨在为每个家庭培养一个健康顾问，助力全民健康事业稳步发展。

活动首日下午，各地学员陆续抵达现场完成签到、办理入住，酒店完备舒适的配套设施、细致周全的后勤服务，让每一位远道而来的学员倍感暖心。第二天全天系统化学习，学员们收获颇丰、斗志昂扬，丰富的课程内容与浓厚的学习氛围，让大家满怀期待迎接后续的学习之旅。 

晨间太极，唤醒身心活力

清晨6:30，伴着晨光，宁方医学首席专家杨旭光杨老师带领全体学员开启太极晨练与站桩修习。练习过程中，杨老师全程巡场指导，逐一纠正大家的身形姿态、呼吸节奏，针对每个人的状态一对一耐心点拨，引导大家找准发力要点、放松周身筋骨。

太极与站桩不仅能够疏通经络、推动气血循环，帮助身体排出代谢浊气，更能平复心绪、消解负面情绪，实现身心同调。经过一早的舒展练习，学员们精神面貌焕然一新，专注力与精气神都得到明显提升。

这场晨间养生修习，也为一整天的学习之旅打下良好基础，让大家以从容饱满的状态迎接后续课程。大家纷纷表示，简单舒缓的动作兼顾了身体调养与心境修炼，十分认可宁方倡导的健康生活理念，收获了身心双重滋养。

寄语开营，锚定健康赛道

活动现场，宁方医学董事长陈昱廷陈董登台发表了精彩的开场致辞。他向远道而来的各位嘉宾送上诚挚问候，对大家共赴健康之约表示热烈欢迎与由衷感谢，感慨这场因健康结缘的相聚格外珍贵，而健康是美好生活的基石。

陈董分享了宁方首届健康体验营的举办初心、特色课程与长远发展规划。他提到，宁方事业始终坚守利人利己的理念，希望大家在这里既能学到实用的健康技能，守护自身与家人安康，也能汲取前行力量，收获可持续发展的事业智慧。

长久以来，宁方始终全力为每一位同行者赋能，依托雄厚的专家智库与完善的运营体系，在专业培训、市场运营等各个环节保驾护航，成为大家最可靠的后盾。陈董鼓励大家静下心来沉浸式学习、脚踏实地动手实践，在研学过程中加深对健康行业的理解，同心协力助力健康事业稳步发展。

伴随着热烈的掌声，陈董正式宣布宁方首届健康体验营正式开营。他祝愿大家乘风而来、踏歌而去、满载而归，把健康理念与宁方的初心传递给更多人，携手将这份温暖有爱、造福大众的事业不断发展壮大，共创美好未来，并衷心祝愿在场每一位家人学有所成、身体康健。

团队亮剑，彰显宁方气势

现场分组环节结束后，各队伍依次登台开展团队风采展示。伴随着昂扬的氛围，精英队、凌云队、宁方元气队、柳叶刀战队等等队伍轮番亮相，响亮报出专属队名与口号。“精英精英，永争第一”“乘风破浪、势不可挡”“宁方在手，健康无忧”等一声声呐喊铿锵有力、回荡全场。

全体队员精神抖擞、士气高涨，每个人都神采飞扬，展现出十足的精气神与凝聚力。朗朗上口的口号里，不仅饱含着团队奋进的决心，更流露着大家对宁方健康事业的由衷信赖。现场氛围热烈，满满的朝气与自信感染着在场每一个人，也让所有人更加坚定携手宁方、共筑健康事业的信念。

破译密码，洞见健康先机

身体是内心与身心状态最真实的映照，面部色泽、手掌纹路、舌苔形态等外在表象，都能直观反映出脏腑机能的细微变化，帮助我们捕捉身体发出的早期信号。杨老师为大家带来《破译身体密码》专题课程，围绕面诊、目诊、舌诊、手诊、足全息、脐全息六大板块展开系统讲解。

课程紧扣“健康中国2030”国家战略，倡导健康理念从“治已病”向“治未病”转变。授课中特别点明方向决定健康成本这一核心观点，强调选对健康养护方向，才能科学降低健康损耗。课程深挖传统中医“有诸于内，必显于外”的养生智慧，阐述宁方医学守护大众健康的使命、愿景与价值观，展现宁方深耕健康领域的初心与担当。

整场授课通俗易懂，没有繁杂晦涩的专业理论，杨老师并未局限于枯燥的理论灌输，而是采用“边讲边示范”的沉浸式教学法，将深奥的中医逻辑结合大家的实际经历和感受，转化为通俗易懂的实操技能，一边梳理要点，一边亲身演示实操动作，还不时走入学员之间，面对面、手把手进行纠错与指导。

现场学习氛围热烈，学员们踊跃互动、积极实操、交流探讨，学习劲头十足。大家不仅熟练掌握了简单实用的身体自检方法，可随时判断自身与家人的健康状况，也真切感受到中华传统医学文化的博大精深。学员们纷纷表示，会把本次所学运用到日常生活里，主动传播科学健康知识，与宁方携手，以点滴行动助力全民健康事业稳步前行。

传统中医，解锁手法智慧

掌握传统中医调理技法，是传承健康智慧、守护家人身心安康的重要能力。杨老师随即开讲《常见症状的手法调理》实操课程，辨析日常养生中易混淆的理念，并围绕头部、颈肩、躯干、四肢等全身多个部位，讲解各类常见不适的基础调理思路，包括针灸、拔罐、刮痧和刺血等，将中医几千年的智慧浓缩成普通人也能轻松上手的调理技巧。通过手法调理，能够缓解日常生活中常见的头痛脑热、颈肩腰腿痛，这不仅是对自己负责，更是对家庭医疗成本最有效的管控。

课堂上，杨老师延续了他一贯的“边讲边示范”的教学风格，从头部的疼痛、头晕，到颈部的僵硬、落枕，再到躯干的胸闷、消化不良以及四肢的各类不适，杨老师现场拆解每一个技能的要领，亲自演示核心手法，去触达正确的关键部位。

“这个痛点在这里，按的时候要这样转圈，力度要由轻到重……”杨老师不时纠正大家的手法细节，课堂里充满了此起彼伏的探讨声，这种立竿见影的作用让所有人都真切感受到了中医外治法的魅力。

通过这一堂课，大家深刻意识到，依靠宁方这样专业的平台，掌握这些科学的调理方法，就能在关键时刻成为家人的“健康守护神”，这正是宁方赋予每一位伙伴的底气与实力。

黄金六分，筑牢生命防线

生命守护贵在防患未然，掌握专业急救知识，是每一个家庭不可或缺的安全保障。杨老师接着带来《家庭急救——快速学会 “黄金六分钟”的急救措施》专题课程。课程聚焦日常生活中高发的紧急状况，系统讲解对应的识别要点与应急处置思路。

杨老师在课堂上直观演示各类应急处理的规范动作，大家深刻认识到，意外往往猝不及防，短短数分钟的应急处置，便能为生命争取宝贵时机，急救知识的普及与掌握有着举足轻重的现实意义。

宁方始终着眼于大众全方位的健康守护，不止传授调理技艺，更主动普及应急救护知识，为每一个家庭保驾护航。参训学员纷纷表示，此次学习收获满满，不仅补齐了家庭安全防护的短板，也真切感受到宁方以人为本、守护健康的初心与实力，未来也会将急救常识分享出去，守护更多人。

学员分享，共赴健康未来

在课间分享环节，学员们纷纷踊跃举手、依次上台分享本次健康体验营的所学所感。大家结合课程学习与亲身实践，畅谈自身的获益，在系统化的健康知识与技巧熏陶下，逐渐形成了规律作息、均衡膳食、保持乐观心态的良好生活理念。不少学员还提到，通过学习，自己掌握了实用的应急防护技能，也更加懂得关怀身边亲友，将守护健康化作传递温情的纽带。

全体学员由衷称赞本次体验营内容充实、实用性极强，从传统智慧到健康知识讲解，每一项安排都贴心且用心。大家对宁方专业的平台实力、完善的赋能体系以及传递健康大爱的初心深表认可，言语间满是对宁方深深的归属感。大家纷纷表示，未来会继续深耕健康领域，主动把本次学到的知识与积极的生活理念分享给更多人，同时呼吁全体伙伴凝心聚力、携手同行，一同推动健康事业稳步向前，奔赴更广阔的未来。

从晨间太极修习到专业课程研学，从实操演练到学员心得交流，丰富充实的内容、专业细致的教学、温馨融洽的氛围，让每一位学员都满载知识与感动。大家不仅系统学习了传统健康技法、实用调理手法与应急防护技能，更坚定了携手宁方深耕健康事业的决心。

相信在接下来的行程中，学员们将继续保持饱满的学习热情，沉浸式汲取知识、交流共进，期待全体学员在后续环节中收获更多成长，共赴健康新征程，携手书写宁方健康事业的崭新篇章！